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个人成长 · PERSONAL GROWTH

THE
ROAD

我如何从阅读、艺术、教育、策展、销售、新媒体到 AI,慢慢组织出自己的方法。

SCROLL2020 — 2026
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出发 · ORIGIN
WHERE IT BEGAN

我并不是一开始就知道,自己要往哪儿走。

十九岁往后,我的成长,几乎都是被一件件具体的事推着往前挪的。疫情那阵子困在家里,补艺术史,也读哲学、佛学、法律和文学;后来进了画室教课,从乡下的课堂,到美术机构,到展览的现场,再到一天天和孩子们的相处里,一点点把“人”这件事看明白了些;再后来离开成都,去了上海,做销售,做美育,也做新媒体和 AI 课程。

这几年,书对我从来不是摆设,也不是一张拿出来给人看的书单。它们更像是,在某个要紧的关头,我一把抓住的东西。也是这几年,我慢慢回过味来:成长这回事,多半跟“把自己修得更好看”没多大关系。它更像是一点点认出来——什么地方会让我一天天枯下去,什么事值得我整个人扑进去,哪些关系已经到了该松手的时候,还有哪些本事,是我非逼着自己长出来不可的。

一段旅程 · THE JOURNEY
STAGE BY STAGE
07 STAGES
在停滞里重新学习观看
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2020

在停滞里重新学习观看

艺术史哲学佛学法律画室授课

疫情一来,日子突然就停住了。我开始恶补艺术史——起头不过是翻翻博客、啃几本书、看纪录片,再对着画一笔一笔地临。看着看着才回过神来:艺术史里头,远不止风格和流派那点事——那是人在好长好长的时间里,一层层留下来的东西:他们信过什么、怕过什么、想要什么,又怎样把这些,慢慢拢成了秩序,熬成了美。

到了四月,我开始读哲学,入口是《禅与摩托车维修艺术》。书的面子上,是一趟父子俩骑摩托的长途;底下真正绕着转的,是一个词——Quality,良质,把技术、理性、过日子的经验、人当下的那点心气儿,一锅儿端上来一起谈。这本书对我要紧,倒不在教会了我哪个概念;是头一回让我信了一件事:所谓真懂,不光是嘴上讲得清楚,还得看手、眼睛、判断,连同那颗心,能不能慢慢对到一处去。

后来迷上《金刚经》,又顺着它摸到《易经》《庄子》,黑格尔、亚里士多德、加缪、萨特也东一本西一本地翻。那阵子读得实在不成体系,甚至有点东拼西凑;可它给了我一个挺要紧的起头——我开始试着拿这些想法去解释我自己,也解释这个一夜之间变得谁也说不准的世界。

九月,我跟着刷起了罗翔的课、讲座,又把《圆圈正义》也读了。罗翔给我的,不只是一点法律上的开蒙——还把我从一处糊涂里摇醒了:正义这东西,光凭一腔情绪是立不住的,理想主义也不能光靠一股热血撑着。越是想把心里那点善意守住,就越得弄懂制度、程序、那条边界,还有人本身的有限。

十一月,我进了画室教课,碰上了后来对我影响极深的师父。也是从那时候起,我才慢慢明白:很多东西,根本不是从书里来的——是在画室里,在茶和烟的味道里,在一次次争得面红耳赤、又一次次谁也不开口的沉默里,一点一点,落到一个人身上的。

从知识走向关系
002RELATION
2021

从知识走向关系

视频创作乡村支教展览布置公众号写作

我开始试着拿起相机拍视频。谈不上什么成熟路数,多半是走到哪儿拍到哪儿;可镜头一架起来,我就留意起从前没怎么往心里去的东西——一道光怎么落在墙上,街角一张脸上掠过的表情,一个屋子里那些极小的变化。“看”这件事,不再只待在书里、画里,它开始一点点往日常里钻。

暑假,我去武汉乡下,给一群六年级升初一的孩子上语文课,里头不少是留守儿童。在那儿,我头一回离得那么近,撞见教育的落差。很多孩子并不是不聪明——他们缺的,是有人稳稳地陪着、好好地领着,是有人真把他们放在心上、认认真真地期待他们。

十月,我搭手做了成都城里一场展览的布置。从前我总是站在画前看的那一个;这一回头一次绕到作品背后——盯着空间怎么分、动线怎么走、灯往哪儿打,看一场展、一个现场、和走进来的人,怎么合成一次“看”。

十一月,人很低落,我开始写起自己的公众号。那时候写东西不为经营什么,就为把心里那团乱往外掏一掏:配几张图,记一记日子,也顺手把自己理一理。那是我头一回清清楚楚地,把写作当成了自救——至少在快撑不住的时候,我还能退后半步,看看自己、记下自己,把一团怎么都说不清的东西,一个字一个字地搁到纸上。

现实、儿童和文学把我拉回地面
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2022

现实、儿童和文学把我拉回地面

体力劳动儿童心理文学阅读全职教学装置创作

春节那阵子,自我怀疑压得我喘不过气,我跑去顺丰的中转站打日结工,早六点到晚七点,一天一百六。日子不长,砸下来却很沉。它让我头一回懂了:现实从来不是个概念——现实是身上散不掉的累,是被切成一段一段的时间,是工资攥在手里那点分量,是第二天闹钟一响,还得照样爬起来。

三月,我在学校附近一家个人画室当起了老师。赶上老板怀孕、把摊子往我手里交,教学、销售、运营、跟家长打交道,慢慢都压到我肩上。也是这段时间,我才认真钻进儿童绘画心理、成长心理这些东西里去。阿德勒给我的影响最深——后来站在课堂上,我慢慢看懂了:一个孩子闹腾,多半是在讨关注;一个孩子画着画着没了耐心,可能是这桩事的安排,本就不合他。

五月起,我一头扎进文学,读得很凶——《不能承受的生命之轻》《百年孤独》《围城》《呐喊》《彷徨》《地下室手记》《献给阿尔吉侬的花束》《病隙碎笔》……一本接一本。这段读书,于我补的不是审美,是人性。哲学曾教我去找答案,佛学教我跟执念相处,文学却反过来,把“人”重新搅复杂了——它让我看见人会软弱、会荒诞、会死撑着自尊、会被欲望拽着走,也让我越来越不敢轻易给一个人下判断。

九月,因为疫情,我正式进了一家美术机构,做了全职老师。那阵子印象最深的一本书,是《失去灵魂的卓越》。它扎中我的是这么个地方:我那时天天泡在课程、家长、作品、反馈里头,盯着一个又一个“结果”,心里也开始反反复复地问——教育到底是在养一个人,还是在攒一个看上去很漂亮的结果?

十一月,我动手做起了装置,用捡来的废弃物,拼了一辆蒸汽朋克风的战车。现在回头看,那玩意儿活脱脱就是当时的我:糙、乱、东拼西凑,可还是一门心思想往前冲。

KEY BOOKS · 本阶段关键书目

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阿德勒·儿童教育心理学让我不再急着评价孩子,先看行为背后的需求

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不能承受的生命之轻 / 百年孤独 等文学把人重新变复杂了,让我不再轻易判断

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失去灵魂的卓越让我在机构教育里开始追问:教育是在培养人,还是制造优秀结果?

从表达走向现场
004SCENE
2023

从表达走向现场

毕业创作国家地理展览小红书 40 万主策展人

2023 年初,我借着《金刚经》做完了毕业创作——先是一个装置,后来索性把整个创作现场,改成了一座灵堂。说来也不是因为真懂了放下才去读它,恰恰反过来:我太容易被一个念头、一种情绪、一个“我”困住了。明知一切终会散场,还是郑重其事地,把这个现场一寸寸搭了起来。

四月,我跟进美国国家地理在成都的展览,从策划、布展一直做到作品制作。那一回,我头一次把一场展览从头到尾看了个全:怎么筹备、怎么宣传、怎么配课程、怎么布置、怎么开场、又怎么撤场——每一个环节,都在悄悄决定观众走进来时,会怎么遇见那些作品。

八月,我开始在小红书上写作品赏析,两个月,四十多万人读过。那段经历让我看清一件事:我不只是爱艺术,我还合适做“转译”——把那些复杂的作品、艺术史、看画的门道,翻成更多人愿意读、读得进、读完还能再往下想一程的话。

十一月,我头一回以主策展人的身份,独自把一场展览从头扛到尾。策划、运营、沟通、落地,桩桩都得自己钻进去。打那以后我更确信:成长不光是往里读、往里想,也是往外去组织、去协调、去担、去交付。一个念头到底能不能真的落进现实里,是另一道关。

在旧系统里承担更多
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2024

在旧系统里承担更多

499 节课2273 名学生中层管理新校区装修百米墙绘

2024 年,我还留在那家美育机构,担子和压力都肉眼可见地重了起来。这一年我上了 499 节课,教过 2273 个人,试听、续费、课销、运营,里里外外的活动,都搅在一块。年初一升职,我就不再只管上好自己那几节课了——带新人、派活、调解矛盾,一点点被推到了中层的位子上。

站在主教老师这一头,我越来越看清,美育老师身上其实搭着两重身份:一头是教书育人的,一头是做服务的。既得有专业、有教育的心气儿,也得懂家长想要什么、试听怎么转化、家校之间怎么说话、关系怎么养着。换到中层那一头,我又开始学着认人、看人、用人。

五月,我跟着新校区的装修一道,从规划、设计到落地,安排工人做装置,连花园也一块儿弄——自己上手松土、运土、栽种。那段日子特别实在,也特别“身体”:一个空间不是在图纸上画出来的,是一铲一铲,搬出来、挖出来、种出来、调出来、磨出来的。

八月起,我开始管校区的教学,带老师、做新人培训。十一月,又接了成都芳草街道的社区文化项目,画墙绘稿、张罗一面百米长的墙。艺术到这会儿,不再只是展厅里挂着的东西了,它走上了街道、走进了社区,走到了公共的地方。

可这一年,我对自己是不满意的。急功近利、心存侥幸、遇事就想往外靠的那点弱者心态,都留下了疙瘩。2024 不是轻松的一年。它更像是:在那个旧系统里,凡是我能扛的,我都挨个扛了一遍;也正是扛着扛着,我慢慢看明白了——有些地方能把人练出来,也能把人耗下去。

离开成都,重新验证自己
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2025

离开成都,重新验证自己

离开成都B 端销售新人业绩第一重回美育新媒体 & AI表达与转化

2025 年 3 月,我离开成都,去了上海。这不是一次轻飘飘的换城。成都住了六年,前一份工作也结了四年多的缘。真走了才发现,我没自己想的那么洒脱——过去那些内耗、跟不上的执行力、不够快的学习速度,时不时还回来找我。

我从前特别习惯往自己身上归因,总觉得事没做成,准是我能力不行。直到后来听说前司负债一千六百多万,我才忽然懂了:有些船,本就不是靠一个人使劲,就能开得出港的。那一下,我放下了好多。不是所有的坚持都配得上歌颂,也不是所有的离开,都等于失败。

在上海跑销售那两个月,《传神文案》帮了我大忙。它点醒我:表达不是把话说得漂亮,是把对方真正在意的那点东西,说准。从前我习惯把艺术讲得有感受、有画面;可销售的现场是另一回事——客户没义务听人慢慢铺陈,他只在很短的时间里掂量:这事跟我有啥关系,能不能解决我的问题,值不值这个钱。于是我开始重练自己的话,把那些感性的铺陈,压成更直接的卖点、场景,和一个肯掏钱的理由。

《把自己变成稀缺资源》又提醒了我:离开旧系统,头一件要紧的,不是急着证明自己多能耐,是先看清——我手里到底攥着哪一套别人替不掉的组合。艺术教育、表达、审美、沟通、销售、AI,单拎出哪一样都算不上稀缺;可要是能重新拼到一起,没准就长成了一种新的本事。《漂亮朋友》给了我另一副冷眼:大城市不会因为谁真诚,就赏谁一个位置;它在意的,是能不能交换、能不能成交、能不能成为被人需要的那一个。那阵子我一边兴奋,一边也把这点看得清清楚楚。

那两个月,客户量和业绩都做到了上海公司的新人头一名,入职三周就签下头一单,还让一个需求并不清楚的客户,为我掏了八万。可我也尝到了飞单、长期睡不够、整个身体的节奏被打乱。后来我走了,倒不是因为彻底败了——是想通了一件事:使劲也得对得起身体,证明自己,不该拿透支去抵。

六月,我转身回了美育,进了上海一家顶尖的美术机构当老师,后来又兼着新媒体负责人、和 B 端 AI 课程的主讲。这阵子,《HRD》头一次让我比较成体系地想明白:培训不是把知识倒出去就完事,是给一个人,铺一条能力真能变化的路。从前做老师,我多半盯着一节课怎么上;后来开始琢磨,一个团队怎么带,一个新人怎么进入状态,一门课怎么被复制,一段经验,又怎么变成组织里能传下去的方法。

《无印良品管理笔记》也是在这阵子变得有用。它让我看明白:好的组织,不是靠某一个人一直烧着自己撑住的,是靠标准、流程、判断,和稳稳当当的执行。从前我太容易硬扛,什么都自己上;可到了新地方我才懂,真正健康的活法,不是把人榨干,是让一个人的本事,被系统稳稳接住。

九月往后,我开始成体系地学新媒体。那时《新媒体用户研究》给了我一双新眼睛:用户不是一串冷冰冰的数,也不是干等着被转化的人,他们是一个个活在平台、关系、地域、信任和日常里的节点。从前我写小红书,是把艺术作品讲给更多人听;现在我问得更细了——一个家长,为什么会停下来,为什么会信,为什么肯来试听,又为什么,肯把孩子交到这一家、这个老师手上。《乡土中国》则提醒我,线下美育不是纯粹的互联网生意;同城本地拼到最后,拼的常常不是话术,是谁能在一个具体的社区里,攒下结结实实的信任。

十一月,我开始往 AI 里头扎,把它揉进美育的活儿里,一点点去找它在教学、备课、沟通、运营、做内容里,能派上用场的各种场景。这个阶段我越来越笃定:AI 对我,不是又一个新标签——是一件新的转译工具。

2025 年真正给我的,不是一个更体面的头衔,是一副更稳的站姿。我总算不再单靠苛责自己往前走了,也慢慢摸清了:什么地方会让我枯掉,什么平台能让我长起来;什么时候该咬牙撑住,什么时候,松手本身就是一种本事。

KEY BOOKS · 本阶段关键书目

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传神文案表达不是把话说漂亮,是把对方真正在意的说准

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把自己变成稀缺资源离开旧系统,先看清自己那套别人替不掉的组合

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漂亮朋友大城市不冲谁真诚就给位置,看的是能不能被人需要

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HRD培训不是把知识倒出去,是给人铺一条能力变化的路

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无印良品管理笔记健康的工作不是把人榨干,是让本事被系统接住

📖

新媒体用户研究用户是节点,活在平台、关系、信任和日常里

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乡土中国线下美育拼到最后,是在具体社区里攒下信任

把经验变成方法,把方法变成课程
007METHOD
2026

把经验变成方法,把方法变成课程

AI 培训企业授课学员近千人方法合流生命与长期价值

2026 年 3 月,我开始做 AI 板块的培训,给企业、给美术机构授课,学员近千人。这事看着像个新方向,其实一点不突然。它背后,连着我这些年攒下的全部:艺术教育里磨出的课堂理解,儿童心理里练出的观察,展览和小红书喂出来的转译能力,B 端销售里长出的客户意识,新媒体里学来的传播门道,还有对 AI 工具一直没断的钻研。

这些年我一直在好些事之间来回倒腾:艺术、教育、写作、策展、管理、销售、AI。到了 2026,它们慢慢拢成了一件事:我不光是用工具,是把工具搁进一个个具体的行业场景里,变成别人听得懂、用得上、落得了地的方法。

还有另一条暗线,一直在底下走着。《了凡四训》《业力管理》《活法》《活力》《当呼吸化为空气》《遗物整理师》,这些书不教人怎么干活,却让我不再只拿成功或失败,去量一段经历。《了凡四训》让我重新看命运和发心的关系;稻盛和夫的《活法》让我懂了,工作本身也可以是一场修行;《当呼吸化为空气》和《遗物整理师》,则借着死亡问了一句:一个人走了以后,真正留下来的是什么,那又说明他这辈子,真正在意过什么。

从前我总以为,只要够拼,就该把一切都扛下来。后来才明白,有些坚持只是白白消耗,有些离开,反倒是清醒。《活力》让我开始当真对待身体——它不是个工具,是这一切的底子。一个人要是一直把身体当成能无限透支的本钱,迟早是要还的。

文学这条线也没断过。《漂亮朋友》《克林索尔的最后夏天》《文学回忆录》《起初纪年》,没一本直接教我怎么工作,却一直拽着我,别只活在效率里头。《克林索尔的最后夏天》让我看见,一个艺术家烧到最后,那种灿烂,也那种危险;木心的《文学回忆录》像一条更长的河,把文学、审美、文明,还有人身上那点精神气,慢慢又给我带了回来。

我真正稳得住的本事,其实一直是转译:把书里的东西,转译成自己的判断;把艺术作品,转译成大众进得去的语言;把孩子的举动,转译成家长听得懂的需求;把一个展览的想法,转译成现场;把 AI 工具,转译成行业里能用的方法。AI 不过是换了个对象。真正没变的,是我把复杂的东西讲清楚、再让它落地的那点能耐。

回头看,2020 年到今天这段路,不是谁替我设计好的一条上升通道——是一件件具体的事,把我推着往前走的。如今比从前清楚的,不是我要成为谁,是:什么样的地方会让我枯掉,什么样的工作,值得我把那股生命力,搁进去。

KEY BOOKS · 本阶段关键书目

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了凡四训命运不是宿命,是发心和选择一点点攒出来的

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活法(稻盛和夫)工作本身也能是修行,不只为了结果

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活力身体不是工具,是这一切的底子

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当呼吸化为空气死亡让人重新看,什么才是真正值得的

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遗物整理师人走了以后留下的,才是他真正在意的

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克林索尔的最后夏天一个艺术家烧到最后的灿烂,与危险

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文学回忆录(木心)把文学、审美、文明和人的精神气,慢慢带回来

沉淀下来的 · WHAT REMAINS
FOUR METHODS

这些年看着零散的事,到末了拢成了一件:把复杂的东西讲清楚,再让它真的落地。

01SEE

观看

在艺术史、摄影、展览和孩子的举动里,练出一双更慢、也更准的眼睛。

02TRANSLATE

转译

把复杂的作品、孩子的需求、用户的心理、AI 的工具,都讲成别人进得去的语言。

03ORGANIZE

组织

把一个想法,变成现场、变成课程、变成流程,变成一群人能一块儿做成的事。

04DELIVER

交付

让这些东西真正跑进业务、课堂和客户的现场——落得了地,也传得下去。

此刻
此刻 · STILL ON THE ROAD

我还在路上。

只是比从前更清楚了:不是所有坚持都配得上歌颂,也不是所有离开都等于失败。真正要紧的,是把那股生命力,搁到值得的地方去。